1. Кушать только тогда, когда проголодаетесь
2. Здоровое питание - это когда 30-50% употребляемой пищи свежие, сырые овощи, фрукты и зелень.
3. Здоровое питание - это питание натуральной пищей.
4. Пища должна быть минимально обработанной.
5. Здоровое питание - это сбалансированное питание.
6. Здоровое питание - это прежде всего раздельное питание.
7. Здоровое питание - это постоянное употребление биологически активных продуктов.
8. Здоровое питание - это тщательное пережевывание пищи.
9. Кушать не позже, чем за четыре часа до сна.
10. И на последок доставка обедов в Брянске
